Релаксаційні техніки стресодолання і відновлення

Résumé de section

• Sélectionner la section РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

  Replier Déplier

  РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

  Tout replier Tout déplier

  
  

  • Sélectionner l’activité Новини й оголошення

    

    Новини й оголошення Forum

    Увага! 11-25 відеоконференція в Moodle ZNU

  • Sélectionner l’activité Презентація курсу

    

    Презентація курсу Fichier
  • Sélectionner l’activité Презентація курсу

    

    Презентація курсу Fichier
  • Sélectionner l’activité Звукова терапія MÉDITATION DE GUÉRISON PAR LE SON

    

    Звукова терапія MÉDITATION DE GUÉRISON PAR LE SON URL
  • Sélectionner l’activité Ароматерапія

    

    Ароматерапія URL
  • Sélectionner l’activité Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном

    

    Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном URL
  • Sélectionner l’activité Силабус

    

    Силабус Fichier
• Sélectionner la section Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксаційних технік на організм людини

  Replier Déplier

  Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксаційних технік на організм людини

  • Sélectionner l’activité Тема 1. Нейрофізіологічні основи стресу

    

    Тема 1. Нейрофізіологічні основи стресу Page
  • Sélectionner l’activité Тема 2. Релаксація як фізіологічний процес

    

    Тема 2. Релаксація як фізіологічний процес Page
  • Sélectionner l’activité Тема 3. Психофізіологічні ефекти різних технік

    

    Тема 3. Психофізіологічні ефекти різних технік Page
  • Sélectionner l’activité Самостійна робота 1

    

    Самостійна робота 1 Devoir
  • Sélectionner l’activité Тест ЗМ1

    

    Тест ЗМ1 Test
  • Sélectionner l’activité Чому стрес руйнує ваше здоров'я

    

    Чому стрес руйнує ваше здоров'я URL
  • Sélectionner l’activité Чому ми хворіємо та як стрес впливає на здоров'я?

    

    Чому ми хворіємо та як стрес впливає на здоров'я? URL
  • Sélectionner l’activité Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість

    

    Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість URL
  • Sélectionner l’activité Тест ПК1

    

    Тест ПК1 Test
• Sélectionner la section Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

  Replier Déplier

  Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

  • Sélectionner l’activité Тема 4. Повне йогічне дихання

    

    Тема 4. Повне йогічне дихання Page
  • Sélectionner l’activité Тема 5. Заспокійливі пранаями

    

    Тема 5. Заспокійливі пранаями Page
  • Sélectionner l’activité Тема 6. Активізуючі дихальні техніки

    

    Тема 6. Активізуючі дихальні техніки Page
  • Sélectionner l’activité Самостійна робота 2

    

    Самостійна робота 2 Devoir
  • Sélectionner l’activité Тест ЗМ2

    

    Тест ЗМ2 Test
  • Sélectionner l’activité Тест ПК2

    

    Тест ПК2 Test
  • Sélectionner l’activité Йога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги)

    

    Йога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги) Fichier
  • Sélectionner l’activité Бхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги)

    

    Бхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги) Fichier
  • Sélectionner l’activité Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання

    

    Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання URL
  • Sélectionner l’activité Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв

    

    Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв URL
  • Sélectionner l’activité Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина

    

    Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина URL
  • Sélectionner l’activité Наді Шодхана пранояма. Практична частина

    

    Наді Шодхана пранояма. Практична частина URL
  • Sélectionner l’activité Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика

    

    Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика URL
• Sélectionner la section Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

  Replier Déplier

  Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

  • Sélectionner l’activité Тема 7. Концентративна медитація

    

    Тема 7. Концентративна медитація Page
  • Sélectionner l’activité Тема 8. Йога-нідра

    

    Тема 8. Йога-нідра Page
  • Sélectionner l’activité Тема 9. Візуалізаційні практики

    

    Тема 9. Візуалізаційні практики Page
• Sélectionner la section Підсумковий контроль (осінній семестр)

  Replier Déplier

  Підсумковий контроль (осінній семестр)