Релаксаційні техніки стресодолання і відновлення

Schema della sezione

• Seleziona sezione РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

  Minimizza Espandi

  РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

  Minimizza tutto Espandi tutto

  
  

  • Seleziona attività Новини й оголошення

    

    Новини й оголошення Forum

    Увага! 11-25 відеоконференція в Moodle ZNU

  • Seleziona attività Презентація курсу

    

    Презентація курсу File
  • Seleziona attività Презентація курсу

    

    Презентація курсу File
  • Seleziona attività Звукова терапія MÉDITATION DE GUÉRISON PAR LE SON

    

    Звукова терапія MÉDITATION DE GUÉRISON PAR LE SON URL
  • Seleziona attività Ароматерапія

    

    Ароматерапія URL
  • Seleziona attività Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном

    

    Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном URL
  • Seleziona attività Силабус

    

    Силабус File
• Seleziona sezione Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксаційних технік на організм людини

  Minimizza Espandi

  Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксаційних технік на організм людини

  • Seleziona attività Тема 1. Нейрофізіологічні основи стресу

    

    Тема 1. Нейрофізіологічні основи стресу Pagina
  • Seleziona attività Тема 2. Релаксація як фізіологічний процес

    

    Тема 2. Релаксація як фізіологічний процес Pagina
  • Seleziona attività Тема 3. Психофізіологічні ефекти різних технік

    

    Тема 3. Психофізіологічні ефекти різних технік Pagina
  • Seleziona attività Самостійна робота 1

    

    Самостійна робота 1 Compito
  • Seleziona attività Тест ЗМ1

    

    Тест ЗМ1 Quiz
  • Seleziona attività Чому стрес руйнує ваше здоров'я

    

    Чому стрес руйнує ваше здоров'я URL
  • Seleziona attività Чому ми хворіємо та як стрес впливає на здоров'я?

    

    Чому ми хворіємо та як стрес впливає на здоров'я? URL
  • Seleziona attività Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість

    

    Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість URL
  • Seleziona attività Тест ПК1

    

    Тест ПК1 Quiz
• Seleziona sezione Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

  Minimizza Espandi

  Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

  • Seleziona attività Тема 4. Повне йогічне дихання

    

    Тема 4. Повне йогічне дихання Pagina
  • Seleziona attività Тема 5. Заспокійливі пранаями

    

    Тема 5. Заспокійливі пранаями Pagina
  • Seleziona attività Тема 6. Активізуючі дихальні техніки

    

    Тема 6. Активізуючі дихальні техніки Pagina
  • Seleziona attività Самостійна робота 2

    

    Самостійна робота 2 Compito
  • Seleziona attività Тест ЗМ2

    

    Тест ЗМ2 Quiz
  • Seleziona attività Тест ПК2

    

    Тест ПК2 Quiz
  • Seleziona attività Йога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги)

    

    Йога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги) File
  • Seleziona attività Бхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги)

    

    Бхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги) File
  • Seleziona attività Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання

    

    Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання URL
  • Seleziona attività Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв

    

    Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв URL
  • Seleziona attività Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина

    

    Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина URL
  • Seleziona attività Наді Шодхана пранояма. Практична частина

    

    Наді Шодхана пранояма. Практична частина URL
  • Seleziona attività Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика

    

    Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика URL
• Seleziona sezione Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

  Minimizza Espandi

  Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

  • Seleziona attività Тема 7. Концентративна медитація

    

    Тема 7. Концентративна медитація Pagina
  • Seleziona attività Тема 8. Йога-нідра

    

    Тема 8. Йога-нідра Pagina
  • Seleziona attività Тема 9. Візуалізаційні практики

    

    Тема 9. Візуалізаційні практики Pagina
• Seleziona sezione Підсумковий контроль (осінній семестр)

  Minimizza Espandi

  Підсумковий контроль (осінній семестр)